+- منتدى عبط وتاديب البنات (https://abitelbnat.com)
+-- قسم : منتدى التاديب والعبط (https://abitelbnat.com/forum-3.html)
+--- قسم : منتدى التاديب والعبط العام (https://abitelbnat.com/forum-7.html)
+--- الموضوع : دايت (/thread-685.html)
RE: دايت - mira2401 - 10-15-2020
نفسي انا كمان بس عايزة العقاب يبقى اشد
RE: دايت - shady - 10-15-2020
(10-13-2020, 06:54 PM)Milla200 كتب :(10-12-2020, 04:05 PM)shady كتب : ؟؟؟؟؟
انا هنا
قوليلى هتقدرى تفتحى امتى كل يوم ؟؟؟
(10-15-2020, 10:26 AM)mira2401 كتب : نفسي انا كمان بس عايزة العقاب يبقى اشد
حددى معاد الاول عشان نقدر نتابع مع بعض
RE: دايت - Milla200 - 10-15-2020
(10-15-2020, 01:58 PM)shady كتب :(10-13-2020, 06:54 PM)Milla200 كتب :(10-12-2020, 04:05 PM)shady كتب : ؟؟؟؟؟ 18:00 معاك مناسب أو بليل
انا هنا
قوليلى هتقدرى تفتحى امتى كل يوم ؟؟؟
(10-15-2020, 10:26 AM)mira2401 كتب : نفسي انا كمان بس عايزة العقاب يبقى اشد
حددى معاد الاول عشان نقدر نتابع مع بعض
RE: دايت - Sondos - 10-16-2020
كنت بعمل دايت وجالى امساك بسببه واضطريت اخد لبوستين جلسرين ?
RE: دايت - shady - 10-16-2020
(10-16-2020, 08:17 AM)Sondos كتب : كنت بعمل دايت وجالى امساك بسببه واضطريت اخد لبوستين جلسرين ?
خلى اكلك فيه حاجات فيها fibers زى التفاح و الشوفان و البرتقال او اديكى حقنة شرجية كل اسبوع عالاقل عشان الامساك
RE: دايت - Milla200 - 10-18-2020
(10-16-2020, 10:46 PM)shady كتب :(10-16-2020, 08:17 AM)Sondos كتب : كنت بعمل دايت وجالى امساك بسببه واضطريت اخد لبوستين جلسرين ?أنا بكره تفاح
خلى اكلك فيه حاجات فيها fibers زى التفاح و الشوفان و البرتقال او اديكى حقنة شرجية كل اسبوع عالاقل عشان الامساك
RE: دايت - shady - 10-18-2020
(10-18-2020, 12:40 AM)Milla200 كتب :(10-16-2020, 10:46 PM)shady كتب :(10-16-2020, 08:17 AM)Sondos كتب : كنت بعمل دايت وجالى امساك بسببه واضطريت اخد لبوستين جلسرين ?أنا بكره تفاح
خلى اكلك فيه حاجات فيها fibers زى التفاح و الشوفان و البرتقال او اديكى حقنة شرجية كل اسبوع عالاقل عشان الامساك
RE: دايت - NeedSpank - 12-16-2020
ياريت يكون في نظام تخسيس دايت للرجاله كمان لو ينفع
RE: دايت - Sondos - 12-22-2020
(10-16-2020, 10:46 PM)shady كتب :(10-16-2020, 08:17 AM)Sondos كتب : كنت بعمل دايت وجالى امساك بسببه واضطريت اخد لبوستين جلسرين ?
خلى اكلك فيه حاجات فيها fibers زى التفاح و الشوفان و البرتقال او اديكى حقنة شرجية كل اسبوع عالاقل عشان الامساك
ماهو الدكتور قالى لازم حقنة شرجية بإستمرار علشان الإمساك واداني واحدة ف العيادة
RE: دايت - جينا - 12-26-2020
المفروض الدايت يتحط هنا والوزن الحالي والوزن المثالي
مثلا لو حتنزلي 20 كيلوكل يوم تتضربي 20 مرة بالكرباج على طيزك
لازم تمشي عالرياضة والدايت وتوزني كل اسبوع
لو خسيتي تاخدي وجبة فري
لو ماخستيش تاخدي عقاب علني انك تعترفي اكلتي ايه وتاخدي حقنة شرجية بعصير لمون وتضربي 50 مرة على طيزك وتاخدي حقنة فيتامين وتنامي ببلاج محشور في طيزك وتتحرمي من الاكل لمدة 16 ساعة تشربي مية بس